1. Ikigai là gì?
Ikigai là một khái niệm xuất phát từ Nhật Bản, biểu hiện cho lý do khiến bạn thức dậy mỗi sáng và cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa. Từ “Ikigai” là sự kết hợp giữa hai từ tiếng Nhật: “iki” (sống) và “gai” (lý do), có thể hiểu là “lý do để sống”. Đây là một triết lý giúp người Nhật tìm kiếm hạnh phúc và sự hài lòng trong cuộc sống hàng ngày.
2. Lịch sử và nguồn gốc của Ikigai
Ikigai không chỉ đơn thuần là một triết lý hiện đại mà đã có từ hàng trăm năm trước ở Nhật Bản. Nó bắt nguồn từ hòn đảo Okinawa, nơi có tỷ lệ người sống thọ cao nhất thế giới. Người dân nơi đây tin rằng Ikigai chính là yếu tố quan trọng giúp họ sống lâu và khỏe mạnh.
Trong văn hóa Nhật Bản, Ikigai được xem như một yếu tố quan trọng trong việc duy trì cân bằng cuộc sống, giúp con người sống một cuộc đời trọn vẹn và ý nghĩa.
3. Bốn yếu tố của Ikigai
Ikigai được hình thành từ sự giao thoa của bốn yếu tố chính:
Những điều bạn yêu thích (What you love): Đây là những hoạt động, công việc hoặc sở thích mà bạn đam mê và luôn cảm thấy hứng thú khi thực hiện.
Những điều bạn giỏi (What you are good at): Đây là những kỹ năng, năng lực mà bạn đã phát triển và thành thạo qua thời gian.
Những điều thế giới cần (What the world needs): Đây là những công việc, dịch vụ hoặc đóng góp mà xã hội cần, giúp cải thiện cuộc sống của người khác.
Những điều có thể kiếm tiền từ đó (What you can be paid for): Đây là những công việc hoặc dịch vụ mà bạn có thể nhận được thù lao.
4. Cách xác định Ikigai của bản thân
Để tìm được Ikigai, bạn cần phải suy nghĩ và tự đặt ra cho mình những câu hỏi xoay quanh bốn yếu tố trên. Quá trình này có thể đòi hỏi sự kiên nhẫn và tự phản ánh sâu sắc:
Bạn yêu thích điều gì? Hãy liệt kê những hoạt động hoặc công việc mà bạn cảm thấy hứng thú và đam mê nhất.
Bạn giỏi ở lĩnh vực nào? Hãy nhận ra những kỹ năng và khả năng mà bạn đã phát triển qua thời gian.
Thế giới cần gì từ bạn? Hãy nghĩ về những nhu cầu của xã hội mà bạn có thể đáp ứng.
Bạn có thể kiếm tiền từ điều gì? Hãy tìm hiểu những công việc hoặc dịch vụ mà bạn có thể nhận được thù lao.
5. Lợi ích của việc áp dụng Ikigai
Áp dụng Ikigai vào cuộc sống có thể mang lại nhiều lợi ích, bao gồm:
Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất: Những người có Ikigai rõ ràng thường có tâm trạng tích cực, ít căng thẳng và có cuộc sống lâu dài hơn.
Tạo động lực và niềm vui trong công việc: Khi bạn tìm thấy Ikigai, công việc không chỉ là một phương tiện kiếm sống mà còn là nguồn cảm hứng và động lực mỗi ngày.
Xây dựng mối quan hệ tốt đẹp: Ikigai giúp bạn kết nối sâu sắc hơn với những người xung quanh, bởi bạn đang sống một cuộc sống có ý nghĩa và chia sẻ giá trị với cộng đồng.
6. Ikigai trong văn hóa Nhật Bản hiện đại
Trong xã hội Nhật Bản hiện đại, Ikigai vẫn là một phần quan trọng trong cuộc sống của người dân. Nó không chỉ giới hạn ở công việc hay sự nghiệp mà còn mở rộng ra các khía cạnh khác của cuộc sống như gia đình, bạn bè và cộng đồng.
Nhiều người Nhật tin rằng việc tìm ra và duy trì Ikigai là chìa khóa để có một cuộc sống viên mãn và hài lòng. Thậm chí, các doanh nghiệp Nhật Bản cũng thường khuyến khích nhân viên của mình tìm kiếm Ikigai để cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
7. Kết luận
Ikigai không chỉ là một triết lý sống mà còn là một công cụ mạnh mẽ giúp bạn tìm thấy ý nghĩa thực sự trong cuộc sống. Bằng cách tìm ra Ikigai của riêng mình, bạn có thể đạt được sự hài lòng, hạnh phúc và sống một cuộc đời trọn vẹn hơn. Hãy bắt đầu hành trình tìm kiếm Ikigai bằng cách tự hỏi bản thân về những điều bạn yêu thích, những kỹ năng bạn có, những gì thế giới cần và cách bạn có thể kiếm tiền từ đó.
Kết nối với web designer Lê Thành Nam
